Plátanos con Miel y Almendras

Plátanos con Miel y Almendras

Ingredientes:

4 plátanos rebanados

2 cucharadas de miel

¼ de taza de almendras picadas (o coco)

Canela al gusto (o especias de calabaza)

Una pizca pequeña de sal de mar (si te gusta lo dulce con salado)

Preparación:

Rocía una olla con aceite de cocina. Agrega los plátanos, miel, almendras, y canela. Mezcla.

Cocina a fuego lento por 25-35 minutos hasta que queden caramelizados. Agrega la sal de mar si quieres. Provecho.

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: ½ taza Calorías: 171 Grasa: 3.3 Carbohidratos: 37 Fibra: 4 Proteína: 3

 

Fuente: http://www.lacocinasaludable.com/

Imagen: Web.

 

 

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