panquecas

Panquecas de avena y vainilla saludables

Esta receta de panquecas de avena y vainilla es perfecta para tus desayunos, sin remordimientos.

Ingredientes (3 porciones)

Harina de avena 1 taza

Polvo para hornear 2 cditas

(Levadura)

Una pizca de sal

Leche desnatada o vegetal 1 taza

Un huevo

Aceite de coco o mantequilla derretida 2 cdas

(Puedes hacerlo sin grasas)

Vainilla 1-2 cditas (al gusto)

Preparación:

Tan fácil como mezclar todo muy bien hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.

Cocinar en una sartén antiadherente hasta terminar la mezcla.

 

Fuente: http://www.postressaludables.com/

Imagen: Web.

Video: https://www.youtube.com

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